すくすく便り

2012年11月号

日中の暖かさと朝・夕の肌寒さとの気温の差でちょっと油断をすると鼻水・咳が・・・と何かと心配な季節になりました。 でも,子ども達は外であそぶのが大好きですね。外気に触れるのは鼻の粘膜にも良い刺激になります。あたたかい日中は,外でいっぱいあそんで手あらい・うがいを十分にして,栄養バランスの良い食事と十分な睡眠をとって,元気な身体づくりを心がけましょう。

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