すくすく便り

2009年11月号

秋風がひときわ冷たくなり、空気もずいぶん乾燥してきました。これから冬にかけて、かぜ、インフルエンザなども心配な時期になります。外出後の手洗い・ うがいをしっかりし、栄養バランスの良い食事を十分な睡眠をとって健康的な生活を心がけましょう。そして、流行期にはできるだけ人ごみに出かけないように して、元気にこの時期をのりきりましょう。

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